시립인터넷중독예방상담센터 보라매사무소
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자가진단

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인터넷 과의존 자가진단 척도

청소년(만10~19세) 자기보고용 검사로 실시결과 위험 / 주의 / 일반 사용자 군으로 분류 됩니다.

  • 성별

       

  • 나이

  • 학교

               

  • 거주지역

  • 1. 인터넷 사용으로 건강이 이전보다 나빠진 것 같다.
  • 2. 오프라인에서보다 온라인에서 나를 인정해 주는 사람이 더 많다.
  • 3. 인터넷을 하지 못하면 생활이 지루하고 재미가 없다.
  • 4. 인터넷을 하다가 그만 두면 또 하고 싶다.
  • 5. 인터넷을 너무 사용해서 머리가 아프다.
  • 6. 실제에서 보다 인터넷에서 만난 사람들을 더 잘 이해하게 된다.
  • 7. 인터넷을 하지 못하면 안절부절 못하고 초조해진다.
  • 8. 인터넷 사용 시간을 줄이려고 해보았지만 실패한다.
  • 9. 인터넷을 하다가 계획한 일들을 제대로 못한 적이 있다.
  • 10. 인터넷을 하지 못해도 불안하지 않다.
  • 11. 인터넷 사용을 줄여야 한다는 생각이 끊임없이 들곤 한다.
  • 12. 인터넷 사용시간을 속이려고 한 적이 있다.
  • 13. 인터넷을 하고 있지 않을 때는 인터넷이 생각나지 않는다.
  • 14. 주위 사람들이 내가 인터넷을 너무 많이 한다고 지적한다.
  • 15. 인터넷 때문에 돈을 더 많이 쓰게 된다.
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