시립인터넷중독예방상담센터 보라매사무소
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자가진단

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스마트폰 과의존 자가진단 척도

청소년(만10~19세) 자기보고용 검사로 실시결과 위험 / 주의 / 일반 사용자 군으로 분류 됩니다.

  • 성별

       

  • 나이

  • 학교

               

  • 거주지역

  • 1. 스마트폰 이용시간을 줄이려 할 때마다 실패한다.
  • 2. 스마트폰 이용시간을 조절 하는 것이 어렵다.
  • 3. 적절한 스마트폰 이용시간을 지키는 것이 어렵다.
  • 4. 스마트폰이 옆에 있으면 다른 일에 집중하기 어렵다.
  • 5. 스마트폰 생각이 머리에서 떠나지 않는다.
  • 6. 스마트폰을 이용하고 싶은 충동을 강하게 느낀다.
  • 7. 스마트폰 이용 때문에 건강에 문제가 생긴 적이 있다.
  • 8. 스마트폰 이용 때문에 가족과 심하게 다툰 적이 있다.
  • 9. 스마트폰 이용 때문에 친구 혹은 동료, 사회적 관계에서 심한 갈등을 경험한 적이 있다.
  • 10. 스마트폰 때문에 업무(학원 혹은 직업 등) 수행에 어려움이 있다.
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